La Mizuno Wave Rider 22, uno de mis modelos favoritos con el que he corrido muchos kms, no se ha renovado en exceso en esta versión. Es ideal para corredores neutros entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Con 295 gramos y un drop de 12mm, es una opción a tener en cuenta si te consideras un corredor tradicional y buscas protección sin perder rendimiento. Para mi es el mejor modelo de Mizuno para preparar un maratón o medio maratón. Hay un buen análisis de la zapa en este vídeo. En Amazon puedes encontrarlas a partir de 102€.

Mizuno Wave Rider 22
Mizuno Wave Rider 22

El EKF Diagnostics Lactate Scout es una evolución del viejo Lactacte Scout y se utiliza para medir los niveles de Lactato en la sangre. Sirve para conocer la capacidad productiva del cuerpo cuando está sometido a esfuerzo aeróbico y estudiar en que medida somos capaces de producir más energía en carrera de larga duración. El analizador solo funciona en el rango de temperaturas entre 5 y 45 grados y como novedad importante respecto a su predecesor incorpora conexión bluetooth al ordenador para el envío y análisis de los datos obtenidos. Cuesta 480€ en Amazon.

EKF Diagnostics Lactate Scout
EKF Diagnostics Lactate Scout

La Asics Roadhawk FF 2 es una zapatilla de competición para distancias largas (20 a 40kms), muy enérgica y con una gran respuesta sobre asfalto para corredores neutros o supinadores entre 65 y 80kgs que corran a 4’/km. Asics ha eliminado todas las capas de sus suelas tradicionales y ha construido su plataforma de un solo material compacto, el SpEVAFoam, con una buena recuperación de forma después de cada impacto y muy duradera. Tiene un peso de 265 gramos y un drop de 1cm. Transpira de maravilla y te dará como para 500 o 600 kms. La verdad es que es una zapa muy interesante si estás buscando algo diferente y estás habituado a Asics. Cuesta 117€ en SportsShoes o 120€ en Amazon.

Asics Roadhawk FF 2
Asics Roadhawk FF 2

Los Calcetines de Compresión de Fit Nation son especiales para combatir la fascitis plantar gracias a sus sistema de compresión que aporta el nivel óptimo de soporte en la planta para mitigar el dolor. Aunque inicialmente pueden parecer algo incómodos, la verdad es que te acostumbras a ellos en menos de 3 minutos y realmente funcionan. De hecho, están tan convencidos que si no te hacen disminuir el dolor te devuelven el dinero más un 10% adicional. Se pueden comprar por 14€ en Amazon.

Calcetines de compresión Fit Nation
Calcetines de compresión Fit Nation

La Salomon Wings Pro 3 es una zapatilla para trail running de gama media pensada para entrenamientos y competición. Tiene un peso de 295 gramos con un drop de 9mm y una altura de talón de 28mm. Combina flexibilidad y protección para ofrecer un buen rendimiento en senderos técnicos no alpinos, sobre roca seca o tierra. Es una buena opción para corredores neutros hasta 75kgs y circuitos de menos de 20kms. Cuesta 77€ en Sports Shoes.

Salomon Wings Pro 3
Salomon Wings Pro 3

La camiseta sin mangas Strata Tank de Tracksmith sigue la estela de la marca de moda en Estados Unidos para runners: un rendimiento excepcional junto a un diseño muy moderno con materiales de mucha calidad. Está pensada para correr distancias largas con mucho calor gracias a su tejido super-transpirable y su peso mínimo (70 gramos / m2). En Europa cuesta mucho conseguirla pero si tienes la oportunidad de viajar a USA, hazme caso y cómpratela. Cuesta 58€ en la Tienda Tracksmith.

Tracksmith Strata Tank
Tracksmith Strata Tank

La Salomon Sense Escape es una zapatilla de trail running para caminos de tierra y senderos sin mucha complejidad técnica. Es bastante ligera (270 gramos) y aunque lleva algunas protecciones, no nos funcionará en alta montaña o en caminos con mucha roca suelta. Aunque su taqueado aporta un buen agarre en tierra, sobre roca mojada se comporta realmente mal. Está pensada para corredores neutros hasta 75Kgs que entrenen por circuitos mixtos de tierra y asfalto distancias no superiores a los 10kms. Es una zapa muy cómoda y rápida siempre que no la pongamos en apuros. Su drop es de 10mm. Cuesta 108€ en Amazon.

Salomon Sense Escape
Salomon Sense Escape

Los NU Flot Shoes son unos flotadores que se atan al upper de las zapatillas para aportarles flotabilidad. Se utilizan para pruebas combinadas de natación y running en las que tienes que nadar con las zapas puestas. El truco está en que como los flotadores no pesan, no molestan durante la carrera. Los hay de diferentes colores y cuestan 14€ en la Tienda NU.

NU Flot Shoes
NU Flot Shoes

En los próximos años vamos a ver como proliferan los artilugios para añadir peso a nuestros pies, concretamente al empeine, para mejorar nuestro rendimiento y técnica en carrera. Las Power Instep son unas pesas ligeras que se colocan sobre el empeine de la zapatilla y que se atan con los cordones. Las hay de diferentes pesos (50, 100 y 150 gramos) y aunque parezca que no es mucho hay bastante consenso en los beneficios que genera a corto plazo. Toda una vida reduciendo peso de las zapatillas y ahora resulta que la clave está en añadirles cacharros para subirles unos gramos… Se pueden comprar por 45 € en Amazon.

Power Instep
Power InstepPower Instep

En esta nueva versión del Forerunner 645, a todas las funcionalidades ya existentes se le suma la capacidad para almacenar hasta 500 canciones y el Garmin Pay, para poder pagar en contactless sin tarjeta. Lo más importante de este reloj es que puedes dejarte la cartera y el teléfono en casa porque funciona como reproductor de música autónomo y te permite realizar pagos con solo acercar el teléfono a los datáfonos preparados que ya lo son prácticamente todos. Se puede comprar por 410€ en Amazon y 400€ en Wiggle.

Garmin Forerunner 645 Music
Garmin Forerunner 645 Music

La 361º Strata 2 es una de las mejores zapatillas del gigante chino con un rendimiento similar a las marcas europeas, americanas o japonesas. Pensada para corredores pesados por encima de 80kgs con pronación, la Strata es una zapatilla muy estable y acolchada (26cms en talón) con 8mm de drop e ideal para entrenar distancias largas con regularidad. Uno de sus puntos fuertes es su comodidad y los casi 1200 kms que pueden llegar a aguantarte sin perder sus principales características. Tiene un peso de 318 gramos. Puedes verlas un poco más de cerca en este vídeo (en inglés). Son un poco caras para lo poco conocidas que son en Europa: 150€ en Amazon.

361º Strata 2
361º Strata 2

La Mizuno Wave Hayate 4 es una zapatilla para trail running de 280 gramos para corredores neutros hasta 75 kgs. Está pensada para competir en circuitos por debajo de los 20 o 30 kms (depende del peso del corredor) en terrenos técnicos o sencillos. A diferencia de otras voladoras de trail, la Hayate tiene una buena sujeción y protección por lo que será una buena aliada en competiciones de alta montaña. Con 2,5 cm de suela en talón y un drop de 9 mm, la amortiguación es más que aceptable. Ver más detalles en Foro Atletismo. Se pueden comprar por 78€ en SportsShoesAmazon (dependiendo de los colores).

Mizuno Wave Hayate 4
Mizuno Wave Hayate 4

Los de Soar, una empresa inglesa ubicada en Londres y creada en 2015, están dando mucho que hablar últimamente gracias al equipamiento de alta calidad que desarrollan para running. Intentan aunar rendimiento y estilo, alejándose un poco de los cánones de la «moda Nike». La camiseta sin mangas de Soar es un buen ejemplo de ello: un diseño atractivo, de alta calidad, muy fresca y antibacteriana. Es una buena opción si queremos tener algo original o estamos pensando en un buen regalo. Cuesta 60€ en la Tienda Soar.

Camiseta sin mangas Soar
Camiseta sin mangas Soar

Las Brooks Launch 5 es una zapatilla de competición de tan solo 255 gramos pensada para neutros por debajo de 75kgs. Con un drop de 10mm, es una de las más confortables zapas del mercado para correr desde 10kms hasta un maratón a tiempos por debajo de 4h30′. No es una zapa de entrenamiento porque no aguantará más de 200 o 300 kms pero sí que te dará para 6 o 7 maratones. El sitio donde la encontrarás más barata es en Wiggle: 83€.

Brooks Launch 5
Brooks Launch 5

El Shapeheart Armband es la solución perfecta para correr con nuestro teléfono para aquellos que no se pueden separar de él ni un segundo. A diferencia del resto de brazaletes que no permiten operar con el smartphone a no ser que te lo quites o que te retuerzas el brazo, el Shapeheart utiliza una base magnética para enganchar el teléfono a nuestro brazo con lo que es muy fácil quitarlo y atender una llamada, cambiar la música o echar un vistazo a Strava. El truco consiste en una funda de plástico impermeable para el teléfono que en su parte trasera lleva una placa metálica que se adhiere fuertemente al brazalete. Se puede comprar por 50€ en Amazon.

Shapeheart Armband
Shapeheart Armband

Este es el regalo perfecto para tu pareja corredor o corredora: el Allied Medal Hangers es un colgador de medallas para corredores (o triathletas) que puedes encontrar con diferentes decoraciones (trail, triathlon, running,…) y que permite colgar hasta 70 medallas un poco superpuestas o 24 de forma individualizada. Es un poco caro, sí, pero es un gran regalo!. En Amazon España puedes encontrar algunos modelos por 118€ y el catálogo completo a precios mucho más razonables lo tienes en su web en Estados Unidos.

Allied Medal Hangers
Allied Medal Hangers

Siguiendo la estela de la R1, la Mizuno WaveKnit S1 también incorpora su nuevo tejido Knit en el upper pero sobre la plataforma de la Wave Sky. Esta diseñada para corredores neutros o con pronación moderada por encima de 80kgs que entrenen distancias largas con regularidad. Pesa 320 gramos y tiene una diferencia entre talón y puntera de 1cm. La zapatilla es muy robusta y duradera y aunque no es muy rápida, es perfecta para preparar un maratón. Su nuevo upper aporta ligereza, flexibilidad y mejora la transpiración del pie. Ver vídeo. Cuestan 119€ en Amazon.

Mizuno WaveKnit S1
Mizuno WaveKnit S1

La Mizuno WaveKnit R1 es básicamente una Wave Rider con un upper de tela fina. En mi opnión, esta es la mejor zapatilla con este tipo de material en su parte superior, mucho mejor que Nike o Skechers, los primeros que comenzaron a experimentar con ella. Con 295 gramos, 12mm de drop y una gran amortiguación, está pensada para corredores neutros por debajo de 80kgs y tiempos por encima de 4’/km que entrenen cualquier distancia. Lo mejor y más novedoso de la zapatilla es la sensación envolvente del nuevo upper, que no agobia, y que sujeta el pie extraordinariamente. Cuesta 88€ en Amazon.

Mizuno WaveKnit R1
Mizuno WaveKnit R1

Por fin unos calcetines de running un poco animados y fuera de lo común: los Stance Uncommon Solids Run Crew son unos calcetines con diseños modernos un poco alejados de los cánones clásicos de la indumentaria runner que ofrecen un gran rendimiento. Son acolchados en la planta y muy transpirables en su parte superior, logo reflectante en la parte trasera y diseño personalizado para cada pie. Cuestan 16€ en Wiggle.

Stance Uncommon Solids Run Crew
Stance Uncommon Solids Run Crew