Flectomin es la más veterana de todas las bebidas energéticas para corredores muy anterior a todos los sobre-publicitados complementos hidrícos para atletas de nuestros días. Cuando comenzaba a correr hace unos 25 años recuerdo que lo daban en algunos avituallamientos y aun hoy en día sigue manteniendo su sencilla pero efectiva fórmula para rehidratar el cuerpo aportando sales minerales y electrolitos. Sólo se vende en farmacias y tiendas especializadas. Cuesta 8 euros en Mamitienda.
Flectomin
El nuevo Isostar Hydrate & Perform Sensitive Digest Plus en polvo está especialmente pensado para proporcionar la misma energía que el Isostar “normal” pero adaptado a estómagos sensibles y de difícil digestión. En concreto, su PH es neutro, evitando sensación de acidez gástrica. Gracias a la combinación de cuatro azúcares de absorción diferente, permite dosificar en el tiempo la entrega de energía de tal forma que no se realice de forma directa y a la vez en el estómago. Se puede comprar por 10 euros en Harris Active. En España es un poco complicado encontrarlo, pero está en algunas tiendas.
Isostar Hydrate & Perform Sensitive
Nuun fabrica y vende complementos para la correcta hidratación del corredor de fondo (y de deportes largos en general). Cuestan de encontrar, principalmente en España, aunque si buscas por Internet verás que es una marca bastante conocida fuera de nuestras fronteras. El tubo de Nuun permite preparar hasta 6 litros de bebida isotónica solamente disolviendo la pastilla en agua. Se puede comprar por 20 euros en la Tienda Nuun.
Pastillas Nuun de Hidratación
Aprovechando que el verano arrecia, nada mejor que continuar con gadgets específicos para mejorar nuestra hidratación. En esta ocasión el Hydropal Urban es un botellín de avituallamiento que como característica principal incorpora un filtro de carbón activo que elimina malos olores y sabores extraños. Se puede comprar en Lanson Running por 12 euros o directamente en la web de Hydropal.
Hydropal Urban
La Coleman Exponent Hydration X2 es una mochila de hidratación resistente y económica con prácticamente toda la funcionalidad necesaria para carreras de travesía o símplemente para entrenar con mucho calor. Tiene una capacidad de 2 litros, tres bolsillos (2 laterales y 1 central) y un peso en vacío de 420 gramos. Se puede comprar por 23 euros en la Tienda Coleman.
Mochila Coleman Exponent Hydration X2
Estoy imparable… cuando creo que ya no hay más gadgets freaks para correr, voy y encuentro uno aun mejor que el último… En esta ocasión, el hydracoach es una botella para corredores (o para quien sea) con un display digital que nos da información sobre cuanto hemos bebido, cuando nos toca volver a beber, estadísticas de consumo hídrico, ritmos y alguna cosa más. Me imagino que un buen corredor no necesita este chisme, pero nunca se sabe… Se puede comprar por 30 dólares en la página de HydraCoach.
HidraCoach
Con este calor, o te hidratas bien o no vas a poder correr ni un kilómetro. Los de Kalenji han sacado una mochila de agua (”camelbag”) buena, bonita y sobre todo barata. Tiene más o menos todo lo que cabe esperar de un buen sistema de hidratación de mochila: bolsillos laterales, chaleco ajustable, mesh aireado en la espalda, tiras reflectantes, bolsa de 2 litros y tubo de bebida. Todo por 20 euros en Decathlon.
Mochila de Agua Kalenji
La última moda en sistemas de hidratación para corredores está pegando con fuerza este inicio de verano en UK y USA. Es un retorno a los orígenes y consiste en olvidarse de cinturones especiales y de llevar colgados del pantalón o a la espalda artilugios varios y volver a la clásica botella que agarras mientras vas corriendo. Eso sí, las nuevas botellas son ergonómicas, forradas de neopreno para mejor agarre e incluso incorporan algún bolsillo para llevar geles o lo que se quiera. En este caso, la botella de Ron Hill cuesta unos 15 euros en ah….
Botella para Corredores Ron Hill
Aunque no la he visto por España en ningún sitio, seguro que pronto aparece. Esta botellita de 200 cc se lleva directamente en la mano y es muy adecuada para distancias cortas en ambientes muy calurosos. Está hecha de material antideslizante y aunque no la he probado tiene pinta de ser muy cómoda (más aun si como yo estás acostumbrado a correr con algo en las manos). La he visto por 4 euros en varias tiendas en Inglaterra.
Botella Adidas
Chaleco de running de Salomon con capacidad para dos bidones laterales. Es ideal para carreras por montaña donde no exista avituallamiento proporcionado por la organización. Es muy cómodo, ligero, transpirable y con espacio extra para llevar alguna prenda adicional. Pese a que parezca que es mejor llevar los bidones con un cinturón especial, el hecho de llevarlos con un chaleco o mochila de estas caracteríticas mejora el rendimiento en carrera al quedar el peso más distribuido. Se puede comprar por 65 euros en Corre Caminos.
Salomon XT Wings 5
Para competiciones largas donde es necesario llevar algo de avituallamiento Kalenji dispone de un cinturón multifunción donde se pueden poner barras energéticas y geles. Es ideal para maratón donde abunda (generalmente) la bebida pero suelen faltar sólidos o semisólidos. Es ligero y no molesta. Se puede comprar por 9 euros en Decathlon.
Cinturón Multifunción Kalenji
Como alternativa al clásico Camelbak de mochila para hidratarse, existe el Flashflo que se lleva en la cintura. Aunque no lo parezca, es muy cómodo porque está diseñado de forma anatómica con lo que ni se mueve ni molesta en exceso. Pensado para tiradas de 2 a 3 horas, dispone de un par de bolsillos para poner geles, barras energéticas o algún reproductor de música.Cuesta unos 50 euros en Wiggle UK.
Camelbak Flashflo 2008
Uno de los problemas en maratones no internacionales o locales es que nunca sabes que avituallamientos vas a encontrar. Si además sales de tu país, la probabilidad de sorpresas, aumentan. En esas circunstancias, es importante, al menos llevarse encima los geles o barras energéticas que creas necesarias. Una buena forma de hacerlo es a través de los cinturones especialmente diseñados para este fin. En esta ocasión, el modelo de la fotografía es un Science in Sport muy cómodo y de fácil acceso. No lo he visto por España pero en Inglaterra cuesta 10 euros en Wiggle.
Cinturón Science in Sport
Las tabletas Isostar Power Tabs aportan glucosa y minerales para regular el balance hídrico durante el entrenamiento. Disueltas en agua (una pastilla por cada 250 ml), son una excelente bebida isotónica. Cuestan 10 euros en SportArea.
Isostar Power Tabs
Nike ha presentado un cinturón de hidratación para corredor con disposición angular del botellín que permite un fácil agarre en carrera. Además incorpora un compartimento para llaves. Se puede comprar en El Corte Inglés por 20 euros.
Riñonera de Hidratación Nike
Farmacia, Hidratación y Soportes | Sampietro 06/03/2010 | 
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