Running, Zapatillas, Nutrición,…
La Asics Gel-DS Racer 10 ha evolucionado un poco más su plataforma para ofrecer una zapatilla de competición para distancias medias/largas (hasta el maratón) en corredores neutros o pronadores hasta 75 kgs. Tiene un peso de 182 gramos y un drop de 8 mm. Ver vídeo. Se puede comprar por 112 € en Sports Shoes.
La segunda versión de la Salomon S-Lab Fellcross mejora su tracción sobre barro, tierra y nieve con sus imponentes tacos de alta resistencia. Es una zapatilla de competición de 260 gramos pensada para trail-running en distancias hasta los 20 kms y corredores hasta 70 o 75 kgs. No dispone de mucha amortiguación y su drop es tan solo de 4 mm con una altura máxima de suela en talón de 9 mm. Tiene la puntera protegida y el sistema de cordado rápido y ocultable en la lengüeta. Ver vídeo en español. Se puede comprar por 113 € en Wiggle.
La nueva Mizuno Wave Hitogami es una zapatilla de competición para corredores neutros hasta 70 kgs. Tiene un peso de 209 gramos y un perfil de suela muy bajo y próximo al suelo. Si bien donde mejor se maneja es en carreras hasta los 21 kms, también se puede utilizar para entrenos rápidos o de calidad. Ver vídeo. Se puede comprar por 96 € en Wiggle.
La Asics Gel Noosa Fast 2 es una zapatilla de triathlon para corredores neutros de élite por debajo de los 65 Kgs pensada para distancias no superiores a los 10 kms. Tiene un peso de 168 gramos y un drop de 6mm. Es muy flexible, de ajuste rápido y con un upper muy transpirable. Solo es aconsejable para corredores realmente muy rápidos con tiempos inferiores a los 4’/km. Ver vídeo. Cuesta 80 € en Wiggle.
La Asics Gel Hyper Speed 6 es una zapatilla de 162 gramos para competir en distancias no superiores a los 20 kms. Tiene un drop de 6mm y está pensada para corredores muy rápidos y neutros hasta los 65 kgs. Entre sus principales características destacan su flexibilidad y tracción. Ver vídeo. Se puede comprar por 71 € en Sports Shoes.
La Inov-8 Road-X 233 es una zapatilla de 233 gramos y un drop de 6 mm diseñada para competir en larga distancia (hasta maratón). El usuario tipo es un corredor neutro o ligeramente pronador de menos de 75 kgs que no requiera de mucha amortiguación en el talón. Una de sus mejores características es la tracción de su amplia suela que la hace idónea para correr incluso sobre pavimento mojado. Es flexible y muy rápida. Ver vídeo. Cuesta 81 € en Wiggle.
Las Nike Flyknit Racer son unas voladoras unisex de 160 gramos pensadas para corredores por debajo de 65 kgs, neutros o supinadores, que compitan en distancias inferiores a los 10 kms y que sobre todo sean muy rápidos. Destacan en ellas su buen ajuste al pie y la flexibilidad. Ver vídeo. Cuestan 122 € en Wiggle.
La nueva Nike Zoom Wildhorse ha debutado con éxito en el mercado en Estados Unidos y ya la tenemos por aquí: es una zapatilla de 272 gramos para correr en caminos o senderos donde sea importante mantener una buena tracción a velocidades altas. Están pensadas para corredores neutros hasta 70 Kgs que entrenen distancias no superiores a los 10 Kms por terrenos blandos sin demasiada complejidad técnica (por ejemplo, para entrenar por pistas forestales). También son una buena opción para competir. Cuestan 89 € en Wiggle.
La Adidas Adizero Adios Boost se suma a la lista de zapatillas que incorporan el Boost en su mediasuela. Con un peso de 220 gramos, se ha rediseñado por completo para ofrecer un rendimiento excepcional en competición en distancias desde los 10 kms hasta el maratón en corredores neutros hasta 70 kgs. Por supuesto, también se puede utilizar para entrenos de calidad si nuestro peso es inferior a los 65 kgs. Ver vídeo en español. Tiene un precio de 110 € en Wiggle.
La novena edición de la Asics Gel Noosa Tri viene más discreta a nivel de diseño que sus antecesoras (aunque tampoco hay que hacerse grandes ilusiones…). Tiene un peso de 280 gramos y aunque está posicionada como zapatilla de triathlon tiene pocas características que la hagan especialmente atractiva para este segmento (algunos agujeros en la suela y cordones elásticos opcionales). En cambio, es una buena elección si estás por debajo de 75 kgs, eres neutro o pronador y buscas una zapatilla de competición ligera y muy flexible. Ver vídeo. Cuesta 99 € en Wiggle.
Las nuevas Kalenji Kiprun Comp completan la gama de zapatillas de running de Decathlon a los que les faltaba unas voladoras. Si bien no son estríctamente unas zapatillas ultra-rápidas (pesan 205 gramos) si que deben ser consideradas de competición si se comparan con el resto de modelos de Kalenji: están pensadas para corredores neutros hasta 75 kgs que compitan en distancias entre los 10 kms y el maratón. Personalmente, yo no me compraría esta marca para competir aunque eso va por gustos y uno de los mejores maratonianos franceses (al que Decathlon esponsoriza) corre con ellas. Cuestan 80 € en Decathlon.
La Mizuno Wave Universe 5 es una auténtica voladora de tan solo 95 gramos solo apta para corredores neutros de menos de 65 kgs y cercanos a la élite que compitan en distancias hasta los 10 kms con tiempos inferiores a los 3’30» por km. En esta versión se ha mejorado la suela para dotarla de mayor tracción y el upper se ha afeado aun un poco más con un diseño un tanto estridente (… llamadme «clásico», vale). Ver vídeo. Cuesta 124 € en Wiggle.
La Newton MV3 es una voladora de 148 gramos completamente plana (drop cero) para competir en distancias no superiores a los 10-15 kms. Un upper muy flexible y fresco hace que la zapatilla tenga un ajuste excelente al pie lo que permite aun más disfrutar de la sensación de contacto con el suelo y de velocidad. Está pensada para corredores muy rápidos, ligeros, neutros y que estén acostumbrados a este tipo de zapatillas. Ver vídeo en español. Cuesta 128 € en Amazon
Las Under Armour Charge RC 2 actualizan respecto a su versión anterior algunas características importantes: un upper más flexible, menor peso (227 gramos), nueva mediasuela y mejor tracción. Con un drop de 6 mm, están pensadas para corredores neutros hasta 70 kgs en entrenos de calidad o para competir en distancias hasta el medio maratón. Ver vídeo. Tienen un precio de 107 € en Sports Shoes.
La Puma Faas 100R es la zapatilla más ligera de la gama Faas de Puma. Con apenas 160 gramos y totalmente plana, esta zapatilla de competición está diseñada para corredores muy rápidos por debajo de 65 kgs que sean capaces de correr un medio maratón en menos de 1h25′ o el maratón por debajo de 3h. Sin apenas amortiguación y rozando el barefooting, su flexibilidad y sensación de suelo la hacen ideal para conseguir grandes marcas (siempre que estés entrenado, claro !!!). Una curiosidad: es la primera vez que veo una zapatilla donde la versión masculina y femenina difieren en algo más que colores (la versión para chica tiene en el upper una malla con circulos mientras que el de chico, la típica rejilla – ver vídeo). Tiene un precio de 76 € en Wiggle.
La Zoot Ultra Kiawe 2.0 es una zapatilla de competición para triatlón de 198 gramos (es uno de los modelos que utiliza Javier Gómez Noya). Con un upper muy cómodo que no precisa de calcetines y un drop de 6 mm (17 mm en talón y 11 mm en puntera) está pensada para corredores muy rápidos (por debajo de 4’/km), neutros, hasta 70 kgs y que busquen una zapatilla flexible con buena sensación de suelo y que compitan en distancias hasta el medio maratón. Ver el magnífico análisis en Foro Atletismo. Cuesta 123 € en Wiggle.
La Pearl Izumi EM Trail N1 es una zapatilla de trail running de 272 gramos y perfil plano (tiene un drop de 1 mm). Está amortiguada, es muy cómoda, sin costuras interiores, ancha en su parte anterior y con la suficiente estabilidad como para utilizarla en pruebas de larga duración como el maratón o incluso por encima de los 50 kms. Por supuesto, solo es apta para corredores neutros acostumbrados a correr con zapas planas. Tiene un precio de 94 € en Amazon
La quinta versión de la Mizuno Wave Musha viene con algunos pequeños cambios pero no con los suficientes como para no comprar la versión 4 si la pillamos de oferta. Tiene un peso de 210 gramos y está diseñada para corredores neutros o ligeramente pronadores hasta 65 o 70 kgs que busquen una zapatilla de competición estable y rápida. Ver vídeo. Cuesta 67 € en Wiggle.
La Saucony Fastwitch 6 es una zapatilla de 196 gramos para ser usada en competición o en entrenos muy rápidos por corredores neutros o pronadores hasta 65 o 70 kgs. En esta versión se ha mejorado ostensiblemente el upper mientras que la suela y media suela se han mantenido prácticamente sin cambios. Es comparable a la Wave Musha o a la DS Racer (ver vídeo). Tiene un precio de 86 € en Wiggle.
La segunda versión de las Adidas Adizero Hagio viene sin demasiados cambios: 186 gramos de peso, un drop de 6 mm y una malla mejorada para obtener una sujeción del pie más «intensa». Es una zapatilla de competición para corredores neutros muy rápidos por debajo de 65 kgs para ser utilizada en distancias hasta el medio maratón. Cuesta, de oferta, 54 € en Wiggle.
