La Mizuno Wave Ascend 5 no ha prácticamente cambiado respecto a su versión anterior: algún retoque estético, un poco más de protección para los dedos en la puntera y nada más. Pese a todo, continúa siendo una zapatilla estupenda y sobre todo muy flexible para correr por montaña en terrenos no extremos. Tiene un peso de 330 gramos y va bien para corredores neutros o con ligera pronación. Se pueden comprar por 72 euros en Wiggle.
Mizuno Wave Ascend 5
La Saucony Progrid Echelon 2 es una zapatilla fuerte para corredores neutros y pesados que requieran un buen soporte del arco. Con 345 gramos tiene la amortiguación suficiente para soportar tiradas de entrenamiento hasta 20 kms. Es perfecta para aquellos que necesiten plantillas especiales puesto que su interior lo permite. Respecto a la versión anterior, se ha hecho algo más cómoda, flexible y respirable. Un buen video en inglés, aquí. Tiene un precio de 100 euros en Amazon
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Saucony Progrid Echelon 2
Aun no había hablado de la Asics Gel Strike 2, una zapatilla sin demasiadas aspiraciones pero muy barata. Está pensada para neutros que comienzan a correr y lo hacen con timidez (una o dos salidas a la semana de 5-8 kms) o símplemente para los que quieren ir al parque a pasear con su familia el domingo o de barbacoa. Si quieres dedicarte a correr, no te compres esta zapatilla porque es algo rígida y con una amortiguación un poco tosca. Si pese a todo, insistes, tiene un precio de 40 euros en Amazon
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Asics Gel Strike 2
Las renovadas Mizuno Wave Precision 11 están pensadas para corredores rápidos por debajo de 70 kgs y pisada neutra. Con 290 gramos de peso, han mejorado la amortiguación y la malla superior para una transpiración fantástica confiriéndole una agilidad bastante buena en corredores que busquen una zapatilla de entreno en distancias de asfalto hasta 15 o 20 kms. Debido a su peso reducido puede incluso utilizarse en competición en distancias más largas. Se puede comprar en Decathlon por 120 € y en Wiggle por 78 €.
Mizuno Wave Precision 11
Esta novedosa y cómoda zapatilla, la K-Swiss Blades Light Run, pesa sólo 263 gramos y dispone de suficiente amortiguación para competir en distancias de hasta 20 kms o para entrenamientos muy rápidos. Pese a que se anuncie como una zapatilla de entreno super-ligera, estas palabras deben ser matizadas porque sólo pueden y deben ser consideradas como tales por corredores por debajo de 65 o 70 kgs que no precisen una zapatilla muy amortiguada. Se puede comprar por 78 euros en Wiggle.
K-Swiss Blades Light Run
La nueva entrega de la Nike Free 3.0, la V2, continúa fiel a su principio de hacer una zapatilla para que parezca que corres descalzo. En esta edición se han eliminado completamente las costuras de la parte superior para transmitir mayor libertad. Respecto a la 5.0, esta zapatilla aporta un perfil más bajo, con menos suela y por supuesto mayor flexibilidad. Está aconsejada para corredores hasta 75 kgs y entrenos que no superen los 10 kms. Se puede comprar por 60 euros en Wiggle.
Nike Free 3.0 V2
La Etonic Jepara 4 es una zapatilla para corredores por encima de 80 kgs que precisen de mucha amortiguación y que entrenen distancias largas (más de 50 kms semanales). Gracias a su sistema de control de movimiento, es ideal para aquellos que tienen el arco bajo (o pie plano) y que por tanto pronan. Respecto a versiones anteriores, ha mejorado mucho el peso de la zapatilla, pasando de ser un “mazacote” a algo llevable de 340 gramos. Continúan sin mejorar mucho el tema de la flexibilidad, pero todo llegará. Se puede comprar por 95 euros en Wiggle.
Etonic Jepara 4
Las nuevas Mizuno Wave Cabrakan 2, continúan siendo unas buenas zapatillas para correr por montaña, añadiendo un mejor recubrimiento anti-agua exterior con una malla muy fina que si bien no es totalmente impermeable si es muy transpirable, algo muy de agradecer porque Goretex y otros inventos similares hacen que los pies ardan después de pocos kms, especialmente si no hace mucho frio. Es una zapatilla muy bien equilibrada y protegida para terrenos técnicos y con piedras. Se puede comprar por 95 euros en Wiggle.
Mizuno Wave Cabrakan 2
Las Adidas Duramo 3 son unas zapatillas baratas para los que comienzan a correr por primera vez en su vida. Todo y que son mucho mejores que lo que se llevaba hace 50 años, sólo son aconsejables para corredores que hagan entre 1 y 2 salidas semanales con un máximo de 10 kms a ritmos superiores a los 5′/km y su peso no sea superior a los 75 kgs. Se pueden comprar por 35 euros en Amazon UK
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Adidas Duramo 3
La Asics Gel Foundation 9, con 357 gramos, es una zapatilla para corredores con mucha pronación que precisen estabilidad adicional en cada pisada. En esta versión se ha modificado la parte delantera de la zapatilla, se ha añadido un poco más de amortiguación y pocas cosas más. Es ideal para corredores con arcos medios o bajos, de peso inferior a 80 kgs y que entrenen con regularidad. Se puede comprar, barata, por 91 euros en Amazon
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Asics Gel Foundation 9
La nueva zapatilla de trail running de Puma es la Complete Nightfox TR que sin ser una trialera técnica, nos va a ir perfecta para transitar por senderos pedregosos, incluso con humedad, gracias al recubrimiento “anti-agua” que llevan en su parte superior. Es una zapatilla bien amortiguada para corredores neutros o algo pronadores hasta 80 kgs de peso que entrenen distancias hasta 20 kms por caminos o pistas forestales. Desde luego, es una zapatilla que estéticamente me gusta mucho y a un precio excelente. Se puede comprar por 82 euros en Amazon
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Puma Complete Nightfox TR
Las zapatillas Walsh Spirit Peak probablemente son desconocidas para mucha gente, sin embargo, la marca fue una referencia clave en los inicios del atletismo de montaña hace ahora 50 años en Reino Unido. Pese a que no tengan grandes expertos en marketing ni siquiera un pobre informático que les haga una web en condiciones, conviene dedicarle unos minutos a alguno de sus modelos puesto que gozan de gran respeto en pequeños círculos ingleses. Las zapatillas son ligeras, transpirables y cómodas, aportando la combinación perfecta para carreras por montaña de hasta 30 kms. La suela, uno de los aspectos más destacados, es especial para tierras sueltas, rocas y hierba, siendo de gran agarre y muy polivalente para circuitos técnicos o con mucha pendiente. Los dos únicos problemas que le veo es la falta de protección para impactos en la parte superior y que si te las pones pareces recién salido del siglo pasado (de mediados !!!). Son perfectas para pronadores de pie plano hasta 75 kgs. Se pueden comprar por 74 euros en Amazon
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Walsh Spirit Peak
La nueva New Balance MR1226 es una zapatilla para corredores por encima de 75 kgs de peso, pronadores y que entrenen con regularidad distancias largas. Es una zapatilla que no defraudará a atletas, por ejemplo, de 90 kgs que corran maratón. Algunos consideran erroneamente sus 362 gramos algo excesivos pero… ¿ como pueden influir 10 o 20 gramos de más, en corredores de 90 kgs ?. Sin duda, una de las mejores inversiones que puede hacer en salud un corredor grande es sacrificar gramos en pro de una buena amortiguación y estabilidad. Se pueden comprar por 121 euros en Wiggle.
New Balance MR1226
La New Balance MR759 sustituye a la ya vieja 758 y continúa siendo una zapatilla para corredores neutros hasta 75 kgs de peso. Con sólo 312 gramos, y pese a ser considerada de gama media-alta, es una gran opción para entrenar distancias de hasta 20-25 kms e incluso superiores si estamos por debajo de 70 kgs. Son cómodas, estables y con el punto preciso de amortiguación para correr tanto en asfalto como sobre superficies algo más blandas. Ideal para corredores que entrenen 40-50 kms semanales a ritmos entre los 4′30” y los 5′30” por km. Tienen un precio de 83 euros en Wiggle.
New Balance MR759
Las nuevas Asics Gel Asperatus son unas zapatillas para corredores neutros (o con algo de tendencia pronadora) para entrenamientos frecuentes y distancias de hasta 20 kms. Destacan por su gran comodidad al incorporar el sistema GEL de amortiguación también en la parte delantera así como por su estabilidad. Muy transpirables y frescas, permiten el uso de plantillas adicionales, quitando la que traen por defecto. Si alguien las ha probado que deje algún comentario porque no me las he calzado y tampoco he encontrado demasiadas reseñas. Pesan 335 gramos y se pueden comprar por 79 euros en Amazon
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Asics Gel Asperatus
Corredor Neutro, Corredor Pronador, Peso: 65 a 75 kg, Peso: Menos de 65 Kg, Trail Running | Sampietro 02/09/2010 | 
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