El Icebug Trail BugWeb es una carcasa con clavos para correr sobre nieve, hielo o terrenos resbaladizos que se acopla a la zapatilla. Solo funciona con las zapatillas Icebug pese a que hay gente que hace apaños y la utiliza con otras marcas aunque no es muy recomendable. Es una buena opción pensar en este artilugio si queremos una única zapatilla que nos sirva para correr con y sin nieve. Cuesta 22 € en Outnet.

Icebug Trail BugWeb
La reciente New Balance 1080 V2 ha cambiado bastante respecto a su predecesora: su peso se ha reducido a 296 gramos prácticamente sin cambiar la amortiguación y la diferencia entre talón y dedos a 9,6 mm (antes estaba a 12 mm). Creo que estamos ante una de las mejores zapatillas para neutros entre 75 kg y 90 kgs con la que podremos entrenar con seguridad a ritmos altos gracias a su poco peso y a su estabilidad. Los de 80 kgs pueden utilizarla para entrenos regulares de cualquier distancia mientras que los de 90 kgs sería mejor que no pasasen de 15-20 kms por entreno aunque son ideales para competir en maratón. Más información aquí y en este vídeo. Cuesta 107 € en Wiggle.

New Balance 1080 V2
La nueva Mizuno Wave Inspire 8 es una gran zapatilla para pronadores entre 65 y 80 kgs. Con 330 gramos es apropiada para entrenar distancias hasta los 25 kms de forma regular. El soporte del arco plantar se ha mejorado bastante en esta versión así como el upper que se ha hecho más flexible y transpirable. En corredores más delgados puede también utilizarse como zapatilla intensiva de entreno para distancias mayores. Se puede comprar por 123 € en Correr por Correr.

Mizuno Wave Inspire 8
La Tobillera Mueller es probablemente una de las mejores del mercado. Fabricada en neopreno blando da muy buen resultado mientras corremos ya que en vez de apretar (y cortarnos la circulación) se centra en sujetar el tobillo para evitar complicaciones en nuestra lesión. Supongo que no es necesario decir que ante cualquier patología o lesión, lo mejor es ir al médico antes que aplicarse “remedios caseros” como la utilización de este tipo de tobilleras sin prescripción médica. Cuesta 17 € en Wiggle.

Tobillera Mueller
La Saucony Progrid Phoenix 5 es una zapatilla de gama media para pronadores leves y moderados hasta los 75 kgs que entrenen distancias hasta los 10-15 kms de forma regular. Con 306 gramos, no tiene una gran amortiguación por lo que no es buena idea abusar de ella: en corredores alrededor de 65-70 kgs, puede utilizarse en distancias más largas (20-30 kms) y probablemente será donde se obtendrá una mejor respuesta sin gastarse mucho dinero. Cuesta 82 € en Amazon
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Saucony Progrid Phoenix 5
La nueva y colorida Salomon XR Mission es una zapatilla mixta de 325 gramos para correr tanto por asfalto como por caminos de tierra y senderos que no sean muy técnicos. Comparándola con la Crossmax, tiene un perfil ligeramente más plano y es mucho más flexible respondiendo mejor en terrenos planos donde será mucho más rápida. A nivel de amortiguación, los corredores neutros entre 65 y 75 kgs apreciarán su suave amortiguación y su despegue dinámico. Se puede comprar por 102 € en Wiggle.

Salomon XR Mission
La Mizuno Wave Nirvana 8 ha reducido su peso hasta los 345 gramos lo que se traduce en una mejor sensación de velocidad, incluso más de lo que cabría esperar de una zapatilla de estas características. Es ideal para corredores entre 70 y 80 kgs que precisen control de pronación y entrenen regularmente cualquier distancia. En esta versión se ha añadido un poco más de sujeción y apoyo en la parte central por lo que los corredores con arcos “flexibles” encontrarán una mejora importante. Es una zapatilla de gama alta y de ahí su precio: 140 € en Wiggle.

Mizuno Wave Nirvana 8
La versión 11 de la Brooks Trance se mantiene fiel a su estilo discreto pero con grandes resultados que la caracteriza. Con 335 gramos, está indicada para corredores con pronación moderada entre 75 kgs y 85 kgs que entrenen distancias largas de forma regular. Es una buena candidata para preparar un maratón con garantías. Los cambios respecto a la versión anterior son más bien escasos porque realmente había poco que mejorar. Cuesta 120 € en Amazon
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Brooks Trance 11
La Mizuno Wave Creation 13 es una zapatilla de 345 gramos de gama alta para corredores neutros por encima de 80 kgs que entrenen regularmente cualquier distancia. Está especialmente recomendada para aquellos que taconean con fuerza y tienen tendencia a lesionarse por ese motivo. El ajuste es muy bueno y el upper, renovado, mucho más cómodo (ver vídeo). Pese a toda la tecnología y novedades que incorpora, va perdiendo adeptos versión tras versión y es todo un enigma saber como responderá ante ésta. Tiene un precio de 140 € en Wiggle.

Mizuno Wave Creation 13
La nueva Hoko Hada es una camiseta interior de compresión o lo que comunmente se llama “primera capa”. Aunque en apariencia es muy pequeña y parece que no nos vaya a caber, una vez puesta es muy cómoda y transpira maravillosamente. La estoy utilizando estos días cuando salgo a correr de noche debajo de una camiseta de manga larga y a diferencia de cuando uso cortavientos, no llego a casa con las mangas empapadas de sudor. Es de lo mejor de la temporada y por solo 28 € en Correr por Correr.

Hoko Hada
Las Ashmei Winter Run Tights son unas mallas especiales para correr en invierno. La marca nació el año pasado en Reino Unido y aunque su catálogo es aun limitado, sus productos son bastante exclusivos. Un buen ejemplo son estas mallas impermeables perfectamente anatómicas, con buena transpiración y tejido térmico pensadas para los días de lluvia y frío. Si te gustan, ya puedes comenzar a ahorrar porque te van a costar la friolera (valga la redundancia) de 120 € en Suka UK.

Ashmei Winter Running Tight
La Salomon Speedcross 3 Climashield es la versión impermeable de la Speedcross, una zapatilla para corredores neutros por debajo de 75 kgs que busquen ligereza (315 gramos) y estabilidad para afrontar con éxito distancias hasta los 10 kms en entreno y 40 kms en competición. Funciona muy bien sobre terrenos mojados, barro e incluso nieve gracias a sus imponentes tacos aunque sin llegar a la Spikecross. Se puede comprar por 112 € en Wiggle.

Salomon Speedcross 3 Climashield
La Adidas Adizero Ace 3 es una zapatilla neutra de competición de 230 gramos con menos amortiguación que la Mana y aconsejable para distancias hasta el medio maratón. Es una buena opción para corredores rápidos hasta los 70 kgs que no quieran gastarse mucho en una zapatilla rápida. Tiene un precio de 79 € en Wiggle.

Adidas Adizero Ace 3