En los últimos 10 años he publicado decenas de webs de entrenos y la verdad es que muchas no lograron pasar de los 2 o 3 años de vida. Hablé de Strava por vez primera en 2013 por lo que bien vale una nueva entrada para resaltar las novedades y su funcionamiento actual. Para mi, es la mejor red social de entrenamientos por un par de razones principales: puedes cambiarte de marca de GPS (Garmin, Polar, Suunto,…) cuando quieras sin perder tus datos históricos y porqué automáticamente te marca tus récords personales de carrera y de tramo y te los compara con los de otros runners que hayan hecho el mismo circuito que tú. Las funcionalidades básicas continúan siendo gratuitas y solo tienes que pagar 6€ al mes si quieres el pack de entreno, el de seguridad y el de análisis GPS. Puedes crear una cuenta gratuita desde Strava.com.

 

Strava
Strava

Reconozco que este post de hoy es un poco especial. El Beflex BiomechEngine es un chip (un circuito integrado) de tamaño muy reducido que permite la medida de hasta 20 indicadores de rendimiento para corredores y que es capaz de procesarlos en tiempo real y ofrecer recomendaciones y avisos a través de la voz. Está pensado para ser integrado dentro de auriculares, gafas y otros artilugios aunque de momento solo hay un dispositivo que lo equipa: el Run Free Pro BIO. Ha sido diseñado y fabricado por una empresa coreana que también dispone de una aplicación en iOS y Android para analizar los datos que envía el chip.

 

Fit Soul App
Fit Soul App

Zombies, Run! es la aplicación definitiva para los vaguillos del running. A través de más de 40 «misiones», la app te propone retos que tienes que llevar a cabo mientras corres. Es ciertamente espectacular porque te motiva a levantarte del sofá y correr incluso cuando no te apetece. La única pega es que está solamente en inglés, o al menos no he sabido activarla en español. Existen addons de pago aunque la app es gratuita y está disponible para iOS y para Android.

 

Zombies, Run!
Zombies, Run!

Hace unos días Yorx me dejó un comentario hablándome de Turtle Sport. Básicamente, es un programa gratuito que se instala en el ordenador (Windows, Mac y Linux)  y sirve para comunicarse con los GPSs de Garmin y Suunto (y alguno más) para almacenar localmente nuestras rutas, marcas, meteorología, estadísticas, etc. Está pensado para los que no quieren enviar sus datos a la nube y prefieren tenerlo en local. Es gratuito y está disponible es varios idiomas entre ellos español. Se puede descargar aquí.

Turtle Sport
Turtle Sport

Gracias a Toni Costa he descubierto Runnics, una web de comparación de zapatillas de running realmente completa que nos ofrece una relación de ofertas y precios para cada uno de los modelos que busquemos. También dispone de vales promocionales con descuento en algunas zapatillas aunque, en general, comprando en tiendas como Wiggle, Sports Shoes o Sports Direct, podremos obtener precios mejores. La dirección es  www.runnics.com.

Runnics
Runnics

El runScribe es un cacharro que se pone en la zapatilla mientras corres y que te da información sobre la biomecánica de tu pisada en el teléfono móvil a través de bluetooth: en concreto ofrece datos sobre el grado de pronación así como de la velocidad de la misma (en grados por segundo), pasos realizados, tiempo de contacto con el suelo, ritmo, fuerza de impacto, fuerza de frenado y tipo de pisada. Funciona con una pequeña pila de reloj que tiene una duración de unas 30h. Ver vídeo. Se puede comprar por 130 € a partir de noviembre en runScribe.

runScribe
runScribe

Este es uno de mis últimos descubrimientos en tiendas online para corredores: Sports Direct. Son ingleses y tienen ofertas interesantes aunque no disponen ni de los últimos modelos ni de muchas marcas habituales. En cambio, son distribuidores de Karrimor y tienen abundante «gadgeteo» de marca blanca para que no nos tengamos que dejar mucha pasta cuando salimos a correr. En Reino Unido son una de las primeras cadenas de deporte en el país con cientos de tiendas «físicas». Se accede desde www.sportsdirect.com.

Sports Direct
Sports Direct

El Mio Link hace lo mismo que las cintas de medición de pulso que se colocan en el pecho pero con la gran diferencia de que se lleva directamente en la muñeca como si fuera un reloj. Es compatible con cualquier dispositivo equipado con Bluetooth 4.0 o ANT+ (ver lista de relojes y teléfonos compatibles). Es sumergible hasta 30 metros y lo podemos utilizar, por ejemplo, con Endomondo, Runkeeper y la propia aplicación Mio Go, entre otras. Se puede comprar por 100 € en Amazon.

Mio Link
Mio Link

Este va a ser el juego definitivo para los runners: Run an Empire. Básicamente consiste en «capturar» territorio a otros jugadores pero en vez de utilizar únicamente estrategia y habilidades «manuales», también será necesario estar en forma para correr por esos territorios y mantener el control sobre ellos. Desde luego tiene una pinta extraordinaria y muy adictivo para runners. El juego está siendo desarrollado gracias a crowdfunding y aquí puedes encontrar más información sobre como funciona. Ver vídeo. De momento, puedes solicitar ser incluído en el programa de betas.

Run An Empire
Run An Empire

Ya tardaba Google en sacar alguna aplicación que combinase deportes y redes sociales más allá del ya conocido My Tracks. La Google Juega+ 1 es una aplicación donde debes seleccionar el deporte que quieras, un lugar donde practicarlo y automáticamente podrás ver todas las actividades que cumplen esos criterios con la gente se se ha apuntado a ellas. Por ejemplo, puedes quedar con gente que no conoces para ir a entrenar a un parque o para simplemente subir corriendo un pico (ver preguntas frecuentes). Es gratuito y solo es necesario entrar desde aquí.

Juega+ 1
Juega+ 1

El 4Fitting es una app para teléfonos Android que básicamente te propone dietas, controla lo que comes, registra tus entrenamientos y permite guardar tus medidas y pesos. Pese a no ser una aplicación específicamente pensada para correr, si que gestiona de forma aceptable el trabajo en el gimnasio calculando el balance energético de nuestro cuerpo. Hay una versión gratuita y otra que cuesta 0’5 €; se puede descargar directamente desde Google Play.

4Fitting
4Fitting

Tapiriik es una aplicación web que nos permite sincronizar datos de entrenamientos y carreras entre RunKeeper, Strava, Garmin Connect, SportTracks, DropBox y Training Peaks. Es especialmente útil cuando entramos datos desde diferentes dispositivos o simplemente cuando queremos migrar información de uno a otro. También sincroniza temperatura, cadencias, tipo de deporte, pulsaciones, etc… La sincronización automática cuesta 2$ al año y la manual (botón «Now») es gratis.

Tapiriik
Tapiriik

Los de Athos, tienen ya casi disponible su primera colección de ropa inteligente pensada para deportistas. Básicamente, se trata de unas camisetas y pantalones que incorporan varios sensores y que a través de un pequeño dispositivo electrónico (Core) que se comunica con nuestro iPhone o iPad, nos permite controlar y monitorizar esfuerzo muscular, frecuencia cardíaca, cadencias, tiempos, etc… Lo realmente novedoso es que los sensores miden la actividad muscular por lo que podemos conocer exactamente como trabaja cada uno de nuestros músculos al realizar una actividad física. Ver vídeo. El Core cuesta 145 € y unos pantalones, 73 €. Ya se pueden realizar pre-pedidos desde Estados Unidos en la propia web de Athos.

Ropa Inteligente Athos
Ropa Inteligente Athos

Yes, We Play es una nueva red social para deportistas cuyo objetivo principal es el de quedar con amigos (o enemigos, o rivales, o…) para practicar deporte juntos. El funcionamiento es sencillo: (1) eliges un deporte, (2) propones un lugar, fecha y hora, (3) invitas a tus amigos a que se sumen a la actividad o símplemente la publicas en abierto. A primera vista parece una solución ideal para evitarse los grupos infernales del WhatsApp o para los que aun están en el edad media y utilizan el email para quedar. Es gratuita y tiene muy buena pinta: www.yesweplay.com.

Yes, We Play (vía http://www.tuexpertoapps.com)
Yes, We Play (vía http://www.tuexpertoapps.com)

El Magellan Echo es el primer reloj específico para corredores que a través de Bluetooth se conecta a nuestro teléfono y muestra la información de las aplicaciones de running en tiempo real en nuestra muñeca. Por ejemplo, si utilizamos Strava en nuestro iPhone o Android, el reloj mostrará distancia, tiempo, velocidad y cualquier notificación que la aplicación normalmente realiza a través del teléfono. Además, desde el propio reloj se puede interactuar con las aplicaciones de running del teléfono e incluso pasar canciones, volumen, etc… El Echo, además, está abierto a que cualquier desarrollador de apps pueda interactuar con él por lo que es de esperar que en pocos meses sea compatible con muchas aplicaciones. Va con una pila de reloj y cuando no estamos corriendo es un reloj normal. Aun no lo he visto por Europa pero en Estados Unidos cuesta 115 €.

Magellan Echo
Magellan Echo

El PumaTrac es una nueva aplicación para iPhone que llega de la mano de Puma y que hace lo que hacen todas las aplicaciones de running: calcula distancias, muestra el recorrido, te da la velocidad, permite compartir circuitos, etc… y todo aprovechando el GPS del teléfono. Sin embargo, ofrece un par de funcionalidades interesantes: sincronización con el «reloj» Pebble y análisis de las mejores condiciones en las que consigues mejores marcas teniendo en cuenta la meteorología, música que escuchas y día/hora de la semana. Se puede descargar desde iTunes y es gratuita.

PumaTrac
PumaTrac

Running.es es una revista digital española (con contenidos originales españoles) centrada únicamente en el mundo del running. A diferencia de otras webs o revistas en papel que se enfocan a corredores más de élite o que buena parte de sus contenidos son traducciones de sus ediciones americanas, Running.es es una revista cercana para los que no somos capaces de bajar de los 35′ (y en mi caso ni de los 40′) en los 10kms con secciones de nutrición, entrenamientos, material, salud, carreras, principiantes y trail. Todo el contenido es gratuito.

Running.es
Running.es

Norawi es una red social sobre equipamiento deportivo… me explico: tú te compras unas zapatillas, las fotografías, las utilizas y cuando estén al borde de la desintegración física las vuelves a fotografiar y las comentas. La idea parece interesante sobre todo desde el punto de vista de compartir información sobre material deportivo entre runners, ciclistas y triatletas, pero demasiado compleja como para que mucha gente se enganche. Es gratuita y puedes crear tu cuenta utilizando tu login de Facebook o Twitter desde Norawi.

Norawi
Norawi

Strava es una aplicación en inglés para iPhone y Android que te permite utilizar el GPS de tu teléfono o bien utilizar uno externo de la marca Garmin. Permite  la grabación de entrenos y su visualización posterior en una web donde se cargan todos los datos, la preparación de carreras y compartir o participar con otros corredores (y ciclistas) en retos. La versión de pago (45 € / año) ofrece funcionalidades avanzadas de análisis de entreno y algunas características más (ver vídeo en inglés). La verdad es que la aplicación es bastante más completa que otras apps que andan por ahí pero al final siempre acabas utilizando lo mismo y por tanto no se si vale la pena comprarla. Se puede descargar desde aquí.

Strava
Strava