Las Tabletas de Hidratación GU son una gran solución para crear nuestra propia bebida isotónica para salir a entrenar o simplemente para recuperarnos después de un entreno largo. Se disuelven rápidamente y con cada una de ellas se consiguen 500ml de bebida. No contienen cafeína y hay distintos sabores. El tubo de 12 pastillas cuesta 10€ en Amazon.

Por fin ya tenemos por España el GU Energy Gel (en esta ocasión con sabor Mandarina-Naranja). Como he comentado en otras ocasiones (1 y 2), este es mi gel favorito y de todos los que he probado, sin duda, el que mejores resultados me ha dado en pruebas de larga duración. Con carbohidratos de absorción lenta y cafeína, bastará con un par de dosis para correr un maratón y con una para la media. Cuesta 2 € en Runnering.

Ya hablé hace bastantes meses del GU Energy Gel. Cuando por trabajo tenía que estar por el continente americano siempre aprovechaba para traerme unos cuantos porque de todos los que he probado, para mi es el mejor: carbohidratos de absorción lenta, cafeína y buen sabor. Aprovechando una nueva gama de sabores (entre los que destaca el Chocolate Outrage), la marca ha comenzado a venderse ya en Europa. La caja con 24 geles cuesta 40 € en Wiggle.

El domingo tuve la oportunidad de probar en competición el GU Energy Gel (sabor Just Plain) y la verdad es que me gustó mucho: limpio, fácil de abrir, buen sabor, buena textura y sobre todo muy eficiente energéticamente hablando. La sensación de tener «más ganas» de seguir subiendo montaña vino en cuestión de 7-10 minutos y un único gel me bastó para algo más de 3 horas de carrera. Se puede comprar en Estados Unidos por 6 euros (paquetes de 6 geles) aunque durante 2010 estará disponible también en Europa.