La nueva Mizuno Wave Musha 2 es una buena zapatilla de competición de tan sólo 230 gramos de peso para corredores neutros (o ligeramente supinadores) muy rápidos. Sólo con verla salta a la vista que el talón prácticamente no va amortiguado lo que le confiere una sensación de control y despegue del suelo bastante grande. Es ideal para correr distancias de 10 kms o media maratón a excepción de los corredores más ligeros que podrían utilizarla para el maratón. La versión 2 incorpora algunas mejoras en el chasis, entre ellas el refuerzo de la malla frontal para conseguir algo más de sujección de la puntera. Se puede comprar por 63 euros en Wiggle.

Mizuno Wave Musha 2
La nueva Nike Air Zoom Streak 3 es una zapatilla de competición muy ventilada para corredores neutros o supinadores que se caracteriza por su amortiguación ligera y su soporte dinámico. Es ideal para carreras desde los 5kms hasta el maratón, siempre que no se superen los 75 kgs de peso porque podríamos lastimar nuestras rodillas si estamos corriendo distancia larga. Se puede comprar por 75 euros en Amazon
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Nike Air Zoom Streak 3
La nueva (y algo extraña) Puma Complete Roadracer III es una zapatilla de apenas 200 gramos de peso para competir en distancias de 5 a 10 kms. También puede utilizarse por maratonianos muy rápidos por debajo de las 3 horas. Es ideal para pies neutros con arcos normales que no necesiten de soportes adicionales. En Estados Unidos tiene muy buena prensa. Se puede comprar por 70 euros en la tienda de Puma en Inglaterra o 100 euros en la de Francia.

Puma Complete Roadracer III
La Asics Piranha SP 3 es la zapatilla más ligera de la marca con sólo 138 gramos. Evidentemente sólo deberías calzártela en competiciones inferiores a 10.000 metros y sólo si eres verdadesaremente delgado o corres en terreno muy amortiguado porque la zapatilla no te va a durar más de 100-150 kms. En esta versión se ha mejorado la plataforma aportándole mayor confort y una mejor sensación de la pisada. Se puede comprar por 96 euros en Wiggle.

Asics Piranha SP 3
Vuelve la cuarta saga de una de las voladoras más emblemáticas de la marca: la Asics Gel Hyperspeed 4, que con sólo 211 gramos aporta algo más de suela y amotiguación que otras zapatillas permitiendo utilizarla para competiciones algo más largas como el medio maratón. La base también se ha hecho algo más ancha para aportar mayor estabilidad en corredores neutros o algo supinadores. La vida útil no supera los 300 kms. Se puede comprar por 60 euros en Amazon
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Asics Gel Hyperspeed 4
Recién estrenada, la Asics Gel Tarther es una zapatilla de competición (voladora), de sólo 209 gramos de peso. Tiene un perfil de pisada casi plano y una buena suela flexible y de alta duración. Nos puede servir para unos 500 kms, difícilmente más, pero si tenemos en cuenta que sólo está recomendada para carreras de 10 o 15 kms como mucho, tendremos zapatillas para mucho tiempo. Es la típica zapatilla “japonesa” pensada para corredores muy ligeros, de menos de 65 kgs de peso. Se puede comprar por 104 euros en Foro Atletismo, 85 euros en Wiggle y 80 en Amazon
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Asics Gel Tarther
La Brooks Green Silence irrumpe fuerte en el mercado con una estructura de pisada plana, ahora que varios estudios parecen indicar que correr con el pie horizontal causa menos lesiones que hacerlo con el talón levantado. Además, sus 196 gramos hacen de ella una gran candidata para competición rápida en distancias medias. La zapatilla es unisex y no está indicada para entrenos “normales” ni para corredores pesados. Por si fuera poco, además, está construida con materiales reciclados, adhesivos no tóxicos y la suela biodegradable (excesivo marketing “verde” para mi gusto). La duración de la zapatilla no sobrepasará los 200-300 kms. Se puede comprar por 60 euros en Amazon
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Brooks Green Silence
Se acaban de presentar las Nike Lunar Racer+ 2, que sin grandes cambios técnicos (aunque sí de diseño) respecto a su versión anterior, pretenden convertirse en toda una revolución en el mundo del running. Es una zapatilla bien amortiguada, ligera (190 gramos) y plana para corredores neutros o ligeramente pronadores que aspiren a hacer grandes marcas en competición. Si pesas más de 70kgs, buscate otra cosa. Se pueden comprar po 91 euros en Wiggle UK.

Nike Lunar Racer+ 2
La nueva Mizuno Wave Elixir 5 viene con algunos cambios interesantes que hacen que la sensación sobre terreno duro sea mucho más agradable y suave que en su predecesora. La zapatilla continúa siendo una gran elección para corredores neutros o ligeramente pronadores que tengan arcos normales o un poco altos y que la utilicen para competir o para entrenos muy rápidos. Tiene un peso de 265 gramos y no es recomendable para corredores por encima de los 70-75 kgs. Se puede comprar por 82 euros en Amazon UK
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Mizuno Wave Elixir 5
Ya tenemos disponible la versión 4 de la Asics Gel Speedstar, una zapatilla neutra ideal para competir o para los días previos a la competición. Sus 266 gramos la hacen una zapatilla muy rápida y agresiva que sólo deberías usar si realmente necesitas todas las ayudas posibles para rebajar unos segundos. Una de sus principales novedades es el rediseño del lazado asimétrico, que francamente no se para que sirve. No está recomendada para corredores por encima de 70 kgs. Se puede comprar por 70 euros en Amazon
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Asics Gel Speedstar 4
La Saucony Grid Sinister es unavieja zapatilla que no ha sido renovada y que por tanto sigue existiendo en las estanterías de nuestras tiendas de running. En su día marcó toda una revolución por ser una zapatilla ligera de entrenamiento que incorporaba lo último en tecnología. Con un peso de 292 gramos, la Sinister sólo es aconsejable si pesas menos de 65 kgs y eres completamente neutro. Con esas condiciones la zapatilla es rapidísima si corres sobre asfalto o tartán. La suela, sin embargo, se desgasta muy rápidamente y de forma no uniforme y la malla tiene tendencia a romperse al estar excesivamente baja. Se puede comprar por 120 euros en Corre-Caminos.

Saucony Grid Sinister
La Zoot Ali’i 2.0 es una zapatilla de colección, numerada, que la marca lanza como homenaje al triathlon de Hawaii. Incorpora la mejor tecnología de Zoot entre la que destaca el sistema antimicrobiano, el de secado rápido, su altra transpirabilidad, el lazado rápido y la buena amortiguación. Por supuesto, es una gran elección para la carrera en triathlon. Se puede comprar por 150 euros en Esportissim.

Zoot Ali'i 2.0
La Brooks Launch es ligera, flexible y estable. Especial para corredores neutros y rápidos que no precisen de excesos de amortiguación, la zapatilla tiene un peso de 267 gramos y es apropiada para competir en distancias desde los 10kms hasta el maratón. La única condición es que lo hagas a ritmos cercanos a los 4 min/km y que tu peso no supere los 70-75 kgs. Pese a ser una zapatilla relativamente nueva, hay bastantes comentarios positivos de corredores donde se destaca principalmente su buen ajuste al pie. Se pueden comprar por 92 euros en Bikila (España) o 69 euros en Amazon
(Inglaterra).

Brooks Launch
La Adidas Adizero Mana es una zapatilla rápida de 226 gramos de peso para corredores delgados y técnicos. El perfil de la suela es plano y la protección que ofrece es sólo adecuado para distancias cortas de 5 o 10 kms. Es muy cómoda y a diferencia de las voladoras clásicas su suela es de larga duración. Se puede comprar por 108 euros en Corre Caminos.

Adidas Adizero Mana
La Nike Lunar Racer+ es una de las zapatillas más ligeras del mercado. Sus 140 gramos hacen de ella una zapatilla exclusiva para corredores realmente muy rápidos que estén por debajo de los 65 kgs de peso y que compitán a ritmos inferiores a los 3′30” / km. Tiene una vida últil de 200-300 kms. Se puede comprar por 86 euros en Wiggle UK.

Nike Lunar Racer+