En los últimos 10 años he publicado decenas de webs de entrenos y la verdad es que muchas no lograron pasar de los 2 o 3 años de vida. Hablé de Strava por vez primera en 2013 por lo que bien vale una nueva entrada para resaltar las novedades y su funcionamiento actual. Para mi, es la mejor red social de entrenamientos por un par de razones principales: puedes cambiarte de marca de GPS (Garmin, Polar, Suunto,…) cuando quieras sin perder tus datos históricos y porqué automáticamente te marca tus récords personales de carrera y de tramo y te los compara con los de otros runners que hayan hecho el mismo circuito que tú. Las funcionalidades básicas continúan siendo gratuitas y solo tienes que pagar 6€ al mes si quieres el pack de entreno, el de seguridad y el de análisis GPS. Puedes crear una cuenta gratuita desde Strava.com.

 

Strava
Strava

Hace unos días Yorx me dejó un comentario hablándome de Turtle Sport. Básicamente, es un programa gratuito que se instala en el ordenador (Windows, Mac y Linux)  y sirve para comunicarse con los GPSs de Garmin y Suunto (y alguno más) para almacenar localmente nuestras rutas, marcas, meteorología, estadísticas, etc. Está pensado para los que no quieren enviar sus datos a la nube y prefieren tenerlo en local. Es gratuito y está disponible es varios idiomas entre ellos español. Se puede descargar aquí.

Turtle Sport
Turtle Sport

El PumaTrac es una nueva aplicación para iPhone que llega de la mano de Puma y que hace lo que hacen todas las aplicaciones de running: calcula distancias, muestra el recorrido, te da la velocidad, permite compartir circuitos, etc… y todo aprovechando el GPS del teléfono. Sin embargo, ofrece un par de funcionalidades interesantes: sincronización con el «reloj» Pebble y análisis de las mejores condiciones en las que consigues mejores marcas teniendo en cuenta la meteorología, música que escuchas y día/hora de la semana. Se puede descargar desde iTunes y es gratuita.

PumaTrac
PumaTrac

Strava es una aplicación en inglés para iPhone y Android que te permite utilizar el GPS de tu teléfono o bien utilizar uno externo de la marca Garmin. Permite  la grabación de entrenos y su visualización posterior en una web donde se cargan todos los datos, la preparación de carreras y compartir o participar con otros corredores (y ciclistas) en retos. La versión de pago (45 € / año) ofrece funcionalidades avanzadas de análisis de entreno y algunas características más (ver vídeo en inglés). La verdad es que la aplicación es bastante más completa que otras apps que andan por ahí pero al final siempre acabas utilizando lo mismo y por tanto no se si vale la pena comprarla. Se puede descargar desde aquí.

Strava
Strava

Los de Asics han lanzado la nueva versión de My Asics, un más que interesante sitio web que nos permite gestionar rutas de entreno, históricos y buscar carreras, pero lo que más va a gustar es la posibilidad de crear planes personalizados de entrenamiento en base a nuestros tiempos actuales, día de competición en el que tenemos un objetivo de tiempo, número de días a la semana que tenemos para entrenar, edad, etc. La única pega que le he encontrado es que es algo conservador en las marcas que nos sugiere en base a entrenamientos. Está también disponible para smartphones y es muy fácil de usar y además en español. Es gratuita y se puede acceder desde my.asics.es.

My Asics
My Asics

Runtastic es una aplicación para diferentes dispositivos móviles con GPS (entre ellos BlackBerry !!!) que permite registrar entrenos, programar objetivos, compartir rutas y tiempos con amigos y competir contra otros. Se puede acceder al registro general de rutas y entrenos a través de su web, la cual tiene un sistema de navegación bastante atractivo. Se integra también con algunos modelos de GPS de Garmin. La aplicación es gratis para su versión básica mientras que la avanzada cuesta 5 €.

Runtastic
Runtastic

El Runmeter 5.0 es una aplicación más para la iPhone con la que vas a poder realizar el seguimiento de tu entramiento, visualizarlo en mapas, compartirlo con amigos en Facebook, Twitter, etc…, escuchar las mediciones de tiempo, velocidad y distancia, competir contra entrenos pasados e importar/exportar circuitos (KML, GPX,…). Lo mejor es que no necesitas logins ni hay anuncios ni tienes que pagar ninguna suscripción. Lo peor es que está en inglés. Cuesta 4 € en iTunes.

Runmeter 5.0
Runmeter 5.0

Supongo que a muchos de vosotros os debe pasar lo mismo: durante carreras largas tipo trail o maratón, algún familiar o amigo decide animaros durante el transcurso de la misma y decide apostarse en alguna calle a la espera de verte unos segundos y gritarte un «venga, que eres el mejor !!!» o el tan mal logrado «venga, que ya falta poco !!!» en el km 32… El problema es que es difícil calcular el tiempo exacto de paso por un punto kilómetrico y muy complicado intentar ver a una persona más de una vez en el circuito. Para ayudarnos en esta tarea está Google Latitude. Te das de alta en el servicio, te instalas la aplicación en tu móvil con GPS y otra persona (a la que tú le hayas dado permiso) puede ver en su ordenador o teléfono tu ubicación exacta y en tiempo real sobre Google Maps. El único problema es que tienes que correr con el teléfono y la gran ventaja es que puedes «seguir» al mismo tiempo a muchas personas. Es totalmente gratis y puedes activarlo desde la Web de Latitude.

Google Latitude
Google Latitude

Para los usuarios de los GPS del Decathlon, por ejemplo del Geonaute Keymaze 700, se ha publicado una interesante actualización del Geonaute Software, la aplicación que te va a permitir conectar tu reloj GPS al ordenador y acceder a los datos de la sesión de entreno, comparar y juzgar tu progresión, gestionar los circuitos sobre mapas, exportar a Google Earth, evaluar tus gadgets (kms de las zapatillas,…), acceder al histórico y compartirlo todo con tus amigos. Es gratuito y se puede descargar desde la Web de Geonaute.

Geonaute Software
Geonaute Software

Ya hablé en su día de Strands, una de las comunidades de runners con más inversión de capital del momento; ahora han publicado su versión para iPhone que se integra con el GPS del teléfono para poder registrar rutas y acceder al resto de funciones de la aplicación web. En su web tienen una completa descripción de lo que es capaz de hacer su versión para iPhone. Se puede descargar gratuitamente desde iTunes.

Strands para iPhone
Strands para iPhone

Lo más nuevo de Nike es el Nike+ GPS una interesante aplicación para iPhone específica para corredores que permite planificar rutas, controlar entrenos y llevar un registro de las carreras realizadas. Enfocada al mercado de los usuarios de Nike+ (que ya superan los 3 millones), funciona con el GPS del teléfono y ofrece información en tiempo real de ritmos y rutas. Está en español y tiene un precio de 1,59 € en iTunes de Apple.

Nike+ GPS
Nike+ GPS

Training Peaks es una de las aplicaciones web más completas que existen para la gestión de entrenamientos y alimentación. Es capaz de cargar datos de pulsaciones y GPS desde la mayoría de relojes (Garmin, Polar, Suunto,…) para combinarlo con la información que le vamos proporcionando acerca de lo que comemos. Una de las principales diferencias con el resto de aplicaciones es que Training Peaks te planifica y recomienda entrenamientos para conseguir tus objetivos; posteriormente y viendo los resultados obtenidos es capaz de pronosticar tu tiempo en competición. La única pega es que solamente está en inglés. La versión para corredores es gratuita pese a que hay una para depago entrenadores deportivos.

Training Peaks
Training Peaks

Endomondo es una aplicación para teléfonos móviles con GPS que te permite hacer seguimiento de la ruta y tiempos que has hecho durante tus entrenos o carreras y que se transfieren a la web de Endomondo para poder compartirlos con tus amigos o símplemente tener estadisticas o visualizar los circuitos. La aplicación está disponible para Nokia, HTC, iPhone, BlackBerry, Android, Samsung, Sony Ericsson, LG, HP, Eten y Palm. Además está en español, puede recoger datos de algunos relojes y terminales Garmin y es gratuita. Se puede descargar desde la web de Endomondo.

Endomondo
Endomondo

Hace unos meses hablaba del Adidas miCoach, un invento de Adidas para poder organizar tus entrenos y poder seguirlos con la ayuda de un marcapasos y un pulsómetro. Ahora, acaban de presentar el Adidas miCoach Mobile, una aplicación para hacer prácticamente lo mismo pero utilizando el GPS de los dos dispositivos para los que está disponible: iPhone y BlackBerry. Me ha gustado bastante la aplicación del teléfono así como la de gestión desde la web, principalmente porque te olvidas de comprarte un reloj con GPS o los cacharros clásicos del miCoach o el Nike+. La instalación es gratuita y las instrucciones están en la web de Adidas.

Adidas miCoach Mobile
Adidas miCoach Mobile

Run.GPS es una aplicación que se instala en el teléfono móvil, ya sea Windows Mobile o Android, y que a través del GPS del dispositivo graba todos los parámetros del entrenamiento tales como velocidad, distancia y altitud. Permite la navegación sobre cualquier tipo de terreno, independientemente de que exista «camino» o no. La importación de mapas se puede realizar directamente desde Google Earth y a través de los auriculares podemos ir recibiendo instrucciones o escuchar los parámetros que se están grabando. Por supuesto, los datos después se pueden descargar al PC para su análisis. Tiene 14 días de prueba gratis, después de los cuales tienes que pagar 26 euros para seguir usándolo.

Run.GPS
Run.GPS

Los usuarios de Android están de enhorabuena porque ya pueden descargarse gratuitamente el Cardio Trainer, una aplicación para teléfonos móviles que con la ayuda del GPS permite almacenar la ruta de entreno, calcular velocidades, etc. Además, al terminar la sesión podemos descargar los datos directamente al Cardio Trainer Workout Log y tener almacenado todo nuestro historial athlético y compartirlo en Facebook con la ayuda de una sencilla aplicación. De momento, sólo está en inglés. Es gratuito y se instala directamente desde el teléfono móvil.

Cardio Trainer
Cardio Trainer

La máquina de hacer dinero de Lance Amstrong no tiene freno y después de montar Livestrong.com, ya tiene lista su nueva iniciativa: Livestrong Loops, un gestor web de rutas para running, ciclismo o trekking que funciona con Google Maps y que permite calcular distancias y compartir los circuitos con otros. Además, como novedad, permite calcular las calorías quemadas y las consumidas de forma que se pueda obtener un balance más o menos exacto. Más información y altas, totalmente gratuitas, en Livestrong.com Loop.

Livestrong Loops
Livestrong Loops

Los que tengan un iPhone están de enhorabuena. El RunKeeper es una aplicación que se instala en tu teléfono (solo iPhone 3G) y que permite utilizar la funcionalidad de GPS para medir distancias, recorridos en mapa, ritmos, velocidad, calorías quemadas y altitud. Cuando la conectas a la página de RunKeeper, puedes hacer históricos de entrenamiento y compartirlos con tus amigos. Hay dos versiones, una gratuita totalmente funcional y otra de pago con funcionalidades avanzadas. Más información en RunKeeper.

RunKeeper para iPhone 3G
RunKeeper para iPhone 3G

Me recordaba Santi, que posiblemente, una de las mejores aplicaciones para la gestión de entrenos es Sport Tracks. Gestiona calendarios, circuitos, temperaturas, mapas y algunas cosas más. Es una aplicación que debes instalar directamente en tu PC y que sólo está disponible para MS Windows. Una de las principales ventajas es que está en español. Por supuesto, es gratis,

Log de Entrenos Sport Tracks
Log de Entrenos Sport Tracks

Si sabes un poco de inglés, Running Ahead te va a encantar. Se trata de un gestor de running que te permite almacenar los datos de tus entrenos, competiciones, records, kms que has realizado con cada una de las zapatillas, tiempos medios, pesos, temperaturas, etc. y todo de una forma ordenada y relacionada. Incorpora además integración con Google Maps para poder tener el archivo de los circuitos que realizas. Gracias a su configurador, puedes establecer que fechas, pesos y temperaturas estén en formato español. El sistema de estadísticas es muy bueno y el alta muy ràpido. Es gratis. Más información.

Running Ahead Trainning Log
Running Ahead Trainning Log