Ya son varios los que me dicen que hable del cinturón de hidratación de Run & Move. Aunque la marca no es muy conocida, la verdad es que la calidad de este cinturón para transportar agua, el teléfono y algunos geles, es muy buena. Pese a que es barato, la disposición de la botella, hace que no moleste mientras se corre y que sobre todo no se mueva. Solamente tiene sentido llevarse este artilugio en el caso de circuitos largos (más de 15 kms) que no tengan avituallamientos. Tiene un precio de 20 € en Wiggle.
Cinturón Run & Move
La Salomon Advanced Skin S-Lab es una mochila de hidratación de gama profesional que incorpora un depósito de 1’5 litros con protección para temperaturas extremas (también el tubo) y que destaca por su comodidad en carrera. Se le ha quitado cualquier elemento abrasivo para que en movimiento ni se mueva ni moleste. Pesa 640 gramos e incorpora varios bolsillos para poder transportar geles, barritas y llaves. En casos puntuales, se han detectado problemas de fisuras en la bolsa de agua después de muchos kms y debe cambiarse (sólo el depósito). Se puede comprar por 128 € en Wiggle.
Salomon Advanced Skin S-Lab
La Enduro Boa de The North Face es una mochila de hidratación de 1,5 litros que se caracteriza por que cuando queda poca agua, ejerce presión sobre el depósito de tal forma que se puede aprovechar sin esfuerzo hasta la última gota. En este modelo se ha esmerado el confort de las hombreras para evitar rozaduras así como la sujección general para que no se mueva mientras corremos. Es una mochila muy ligera (400 gramos) para correr por montaña (cuando no suele haber tantos avituallamientos) que pese a tener buenos acabados no llegan al nivel de otras marcas más todo-terreno como Salomon. Nebulus ha comentado su experiencia con la mochila, aquí. Se puede comprar por 99 € en Barrabes.
The North Face Enduro Boa
La mochila de hidratación Adidas Adizero Hydro es especial para corredores. Está pensada para facilitar la hidratación mientras corremos en raids de montaña o entrenos muy largos donde no sea sencillo encontrar agua. Tiene una capacidad de 2 litros y es muy ligera. Una de las principales características de la mochila es el sistema de llenado ya que se puede hacer sin tener que desmontar nada (como en muchos otros modelos) símplemente a través del tapón externo. Tiene además un par de pequeños bolsillos para poder llevar geles, barritas o llaves. Es muy compacta y cómoda. Tiene un precio de 44 € en Wiggle.
Adidas Adizero Hydro Backpack
La botella Camelbak Performance & Run Strap está diseñada para los corredores que llevan el agua en la mano en vez de colgando por alguna parte del cuerpo. Tiene una capacidad de 650 ml y gracias a su banda de neopreno es muy fácil de llevar y por supuesto de utilizar. Un detalle interesante es el pequeño bolsillo que incorpora y que nos servirá para llevar las llaves. Una de las ventajas principales de Camelbak frente a otras marcas es que la botella es antigoteo y dificilmente te chorreará el líquido por la cara. Se puede comprar por 16 € en Trekkinn.
Camelbak Performance & Run Strap
La Hydrapak Soft Flask tiene una gran ventaja frente al resto de mini-botellas y frascos de plástico utilizados para llevar geles ya que es flexible y se puede apretar con mayor comodidad para apurar hasta la última gota. Es ideal para maratón o trail de montaña donde podemos verter el contenido de 2 o 3 sobres de geles en el Soft Flask de forma que podamos dosificarlo y transportarlo mejor. Además, la válvula por donde bebemos es antigoteo. Se puede comprar por 10 € en Pure-Sports.
Hydrapack Soft Flask
Isostar ha creado el After Sport Recharge un complemento para recargar energía después de correr (mucho). Francamente, dudo que el producto sea algo más que marketing, porque con el Isostar clásico vas a “recargar” lo mismo. Por muchos carbohidratos que lleve (y lleva 9 gramos / 100 ml), si calculas lo que quemas en una maratón, para recuperar la energía te tendrías que beber más de 4 litros de Isostar o bien comerte un buen plato de pasta; yo prefiero lo segundo. Otra cosa es la post-hidratación, sin la cual, además de los típicos dolores de cabeza de la tarde puede hacer que sufras roturas de fibras. Personalmente, después de la maratón, lo mejor es agua, agua y agua, pasta y plátanos. Las bebidas isotónicas, imprescindibles, las dejaría para antes y durante la prueba. La caja de 6 sobres de 50 gramos cuesta 10 euros en FitnessBoutique en España.
Isostar After Sport Recharge
Los de Maximuscle, la primera empresa británica en nutrición deportiva, han desembarcado en España con su amplio catálogo de productos, entre los que me gustaría destacar el Viper, una bebida hidratante (de hecho son polvos que disuelves en agua) que aporta aminoácidos de cadena ramificada para combatir los signos de deshidratación no tan sólo a nivel físico sino a nivel cerebral. En comparación con otras bebidas energéticas más comerciales, Viper va un poco más allás centrándose en la aportación de algunos complementos más para restituir los tejidos dañados tras una maratón o entrenamiento intenso, especialmente ahora en verano. Se puede comprar por 36 euros en AppleFit España.
Maximuscle Viper
Ahí va otro de mis gadgets preferidos: el Rucanor Running Fist, una botellita de 300 ml para ir rellenando en los avituallamientos y que nos será muy útil en carreras (sobre todo por montaña) en donde la bebida esté muy espaciada. Tiene un cómodo mango que personalmente me encanta y que desde luego me resulta mucho más portable que los típicos bidones de cinturón o llevar la botella en la mano. Se puede comprar por 6 euros en Amazon y 3 euros en Wiggle. El líquido no está incluído.
Rucanor Running Fist
El Isostar Long Energy Endurance es un polvo soluble que contiene una mezcla de carbohidratos simples y complejos que le confiere la característica de quemarlos progesivamente durante un intervalo de 4 o 6 horas en vez de hacerlo en una hora como los preparados isotónicos convencionales. Lo he probado un par de veces como pre-hidratación en larga distancia y aunque tengo que decir que no he notado mucha diferencia, tampoco me ha ido mal (que ya es mucho). También lleva vitámina B1 y antioxidantes (vitaminas C y E). Se puede comprar por 14 euros en FitnessBoutique.
Isostar Long Energy Endurance
Recuperation Sport es una bebida energética de Esteve pensada para deportistas. Contiene glucosa, fructosa y sales minerales y está indicada para antes, durante y después de entrenos o competiciones con cierto kilometraje (más de 15 o 20kms). Lo más destacado del producto es que es de farmacia y fabricado por un prestigioso laboratotio farmacéutico lo que me aporta más fiabilidad que si lo fabricase CocaCola o cualquier otra marca de las que suelen estar más precocupadas por el color atractivo de la bebida que por su efectividad (por no hablar de como se te queda la camiseta si en un avituallamiento te tiras por encima un poco de Gatorade azul y después un poco del rojo y llegas a meta que pareces el arcoiris y encima todo pegajoso). El producto viene en sobres fácilmente solubles en agua. Se puede comprar por 28 euros en Farmadiscount o en muchas farmacias.
Recuperat-Ion Sport
La Mizuno Endurapak Lite es una mochila de hidratación ideal para trail running con capacidad para 2 litros, reflectores nocturnos, un bolsillo para geles o llaves y uno de los mejores sistemas del mercado de sujección y transpiración en carrera. Pese a todo, yo no suelo utilizar “camelbaks” en competición aunque sí alguna vez en entreno; a cambio, en carreras largas, con calor y sin muchos avituallamientos (suelen ser en montaña) llevo directamente una botellita de 500 ml en la mano: ni cinturones ni mochilas. El Endurapak Lite se puede comprar por 31 euros en Wiggle.
Mizuno Endurapak Lite
El nuevo modelo de la Camelbak Hydrobak de 1,5 litros contínua fiel a sus principios y en un mínimo espacio y peso consigue meter un depósito de litro y medio y un par de bolsillos para llevar geles, barritas y llaves. Lo que más me gusta de este modelo clásico es que al fin y al cabo cuando sales a correr en montaña o en ciudad con mucho calor, lo único que interesa es que la bebida se pueda llevar sin molestarnos, sin que se mueva y que pese lo mínimo y en eso, Camelbak lo consigue sin complicarse la vida. Incorpora, además, indicadores fosforescentes en la parte delantera y trasera de la mochila. Se puede comprar por 31 euros en Wiggle.
CamelBak Hydrobak 1,5 L
Flectomin es la más veterana de todas las bebidas energéticas para corredores muy anterior a todos los sobre-publicitados complementos hidrícos para atletas de nuestros días. Cuando comenzaba a correr hace unos 25 años recuerdo que lo daban en algunos avituallamientos y aun hoy en día sigue manteniendo su sencilla pero efectiva fórmula para rehidratar el cuerpo aportando sales minerales y electrolitos. Sólo se vende en farmacias y tiendas especializadas. Cuesta 8 euros en Mamitienda.
Flectomin
El nuevo Isostar Hydrate & Perform Sensitive Digest Plus en polvo está especialmente pensado para proporcionar la misma energía que el Isostar “normal” pero adaptado a estómagos sensibles y de difícil digestión. En concreto, su PH es neutro, evitando sensación de acidez gástrica. Gracias a la combinación de cuatro azúcares de absorción diferente, permite dosificar en el tiempo la entrega de energía de tal forma que no se realice de forma directa y a la vez en el estómago. Se puede comprar por 10 euros en Harris Active. En España es un poco complicado encontrarlo, pero está en algunas tiendas.
Isostar Hydrate & Perform Sensitive
Hidratación y Soportes | Sampietro 16/02/2011 | 
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