KT Tape

La KT Tape es un rollo de cinta de compresión imprescindible para aplicar quinesiología como remedio a algunas de las lesiones más habituales en los corredores. La KT Tape viene ya pre-cortada para que sea de fácil aplicación. Para utilizarla es necesario saber un poco la técnica porque no es cuestión de pegarse trozos de cinta por las piernas donde primero nos pille sino que hay bastante ciencia detrás. Cuesta 25 € en SportsShoes (envían a España y son muy serios).

KT Tape

KT Tape

10 Comentarios

  • Por Kelo, 28/11/2011 @ 23:59

    Como fisio y usuario habitual del kinesiotape tanto en mi mismo com en mis pacientes, si alguien tiene alguna duda respecto a la técnica y función espero poder resolver dudas. En cuanto al producto en si, no os puedo decir mucho porque no lo he utilizado esta marca, pero me parece una soberana tontería que venga precortado ya que la longitud de la tira depende de para que la quieres y no tiene una medida standard. Y en cuanto al precio, he llegado a comprar rollos por 10€, eso si, malos, ahora compro unos rollos por 12€ que van bastante bien aunque suelo usar un pegamento para tape que hace que duren bastante mas.
    Lo dicho, abierto a resolver cualquier duda.
    Un saludo

  • Por antoñito, 29/11/2011 @ 18:57

    Hola Kelo, me gustaría saber cúal es la marca que usas y cúal es el pegamento, y si son efectivos para un esguince de tobillo crónico que padezco. Si quieres te dejo mi correo-e.
    Gracias y un saludo.

  • Por Kelo, 29/11/2011 @ 21:54

    La marca que uso se llama k-active y el pegamento en spray se llama tuf skin. En cuanto a lo del esguince de tobillo, no lo suelo usar para esa articulación, para dar estabilidad ante un trail, no hay nada mejor en cuanto a prevención que un vendaje de tape rígido y de todos modos nadie te puede asegurar que no te vaya a pasar nada. Si corres en asfalto quizá si, con un kinesiotape tengas suficiente, sería probarlo y comprobar sensaciones, con y sin. Si que es verdad que con el kinesiotape mejora la propiocepción de la articulación y por tanto, la estabilidad, y mejor llevar el kinesiotape que nada, pero no te dará la estabilidad de un tape.
    Un saludo.

  • Por Machete, 03/12/2011 @ 22:09

    Kelo muchas gracias por todo, pero para tema de sobrecargas musculares, es muy difícil ponerte tu un vendaje. Gracias.

  • Por Kelo, 04/12/2011 @ 15:57

    Desde luego sin un conocimiento anatómico y teórico de como funcionan las tiras, mejor que ni lo intentes. Ve a un fisio. De todos modos, yo alguna vez he cortado una tira a medida y explicado como tenía que ponersela el mismo paciente…

  • Por Sergio, 05/02/2012 @ 01:56

    Hola!
    He leído, que para el trail running, viene bien hacer una especie de vendaje en los dedos de los pies y zonas de roce con tape, evitando así en gran manera la aparición de ampollas. Por mas que busco no encuentro nada.
    Me podrías ayudar? Existe?
    No creo que sean vendajes completos sino tipo protección, pero no encuentro nada de nada
    Gracias!

  • Por esti, 25/09/2012 @ 11:31

    como hacer un vendaje en el tensor fascia lata pierna izquierda duelo un poco por encima de la rodilla y me han dicho que es el tensor como vendar

  • Por RICARDO, 13/06/2013 @ 21:21

    kelo suelo jugar mucho futbol y no quiero bendarme es recomendable usar algun tipo de tape??

  • Por Iker, 16/06/2013 @ 07:36

    He visto esto en atletas profesionales.

    Kelo, cuéntame: es doloroso retirarse este tipo de vendaje? Es decir, cuando uno se lo saca, al despegarlo, causa dolor? Pienso en las cintas o cosas que se pegan a la pie y al momento de quitarlo causan mucho dolor.

  • Por Pablo, 22/01/2014 @ 15:00

    No Iker, esto no es doloroso para quitarlas. yo las compre en USA y soy de Panama, pero han sido un dolor de cabeza ponerlas, ya llevo dos dias intentando y nada, no eh llegado ni si quiera al lugar donde corro y ya se han movido todas. vi que kelo postio que hay un pegamento, lo que dificulto es que ese tipo de pegamentos lo encuentre aqui en Panamá.

    Saludos

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Albert Sampietro hace Gadgets para Correr desde 2008