PowerBar Magnesium

Las ampollas PowerBar Magnesium son un buen complemento para compensar las necesidades de magnesio en temporadas fuertes de entreno (más de 80 kms por semana) o símplemente en competiciones muy largas (más de 40 kms). Los síntomas más evidentes de la falta de magnesio durante la carrera son los calambres aunque no siempre que estos suceden se debe a ello. Obviamente, siempre es mejor estar bien nutrido de forma natural en vez de tener que utilizar productos artificiales como estas ampollas pero a veces no es posible. En mi caso, el truco para evitar calambres en entrenos y carreras muy largas siempre es el mismo: una buena hidratación y comer muchos plátanos ya que aportan el potasio y magnesio (en menos medida) necesarios. Veinte ampollas de 25ml de Powerbar Magnesium cuestan 24 € en Trekkinn.

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Albert Sampietro hace Gadgets para Correr desde 2008