El Calzado Deportivo y su Biomecánica
En la web “El Calzado Deportivo y la Biomecánica del Pie” podemos encontrar de forma sintética y resumida (pese a que tardaremos 30 minutos en leerlo) prácticamente todo sobre la biomecánica del pie del corredor, los diferentes tipos de pisadas que tenemos, como identificarlas y sobre todo que criterios debemos utilizar para comprar unas zapatillas. Se describen conceptos como la amortiguación y el soporte y cuando deben utilizarse. La web pertenece a “Muscularmente.com” y es uno de mis favoritos.
Biomecánica del Pie
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Por Pablo, 31/01/2010 @ 11:59 am
Una duda. Tengo una pisada bastante supinadora. Realizo entre 3-4 salidas a la semana de entre 8-10km por tierra (aunque a veces no me queda más remedio que pisar el asfalto). Peso 80kg y uso plantillas correctoras de silicona. Qué me convendría: unas zapatillas neutras (ya que uso plantillas) o unas para supinadores (además de las plantillas).
Gracias
Por Sampietro, 31/01/2010 @ 11:08 pm
Hola Pablo, quizás eso te lo tendría que decir el especialista o médico que te lleve. Mi opinión, sin ser médico, es que depende del grado de corrección que tengan esas plantillas. Si eres realmente muy supinador, posíblemente un soporte adicional por parte de la zapatilla sea bueno, pero insisto que eso debería diagnosticarlo o recomendarlo un especialista viendo tu pisada y la plantilla que usas. Saludos,